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增肥增肌最有效的十种食物

先生网 XianSheng.com 2010-09-11 06:50:18 评论 0
三文鱼,牛肉,大蒜,酸奶,橄榄油...身边这些或许你不喜欢吃的食物,正是希望长胖的男人的增肥秘方呢!来吧,将这些食物加入你的增肥食谱吧!

10、橄榄油:研究表明:橄榄油抑制身体发炎,减少发炎意味着更好地恢复。橄榄油也提供类激素物质提高睾丸酮素,并且和任何脂类一样,它提供大量热量,帮助身体进入促进生长的状态。它也富含健康脂肪。

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